Šiose treniruotėse mokomasi specialiųjų Nhat Nam technikos pratimų, treniruojamasi su tradiciniais ginklais, atliekami kvėpavimo ir sveikatingumo pratimai. Pasitelkiami ir kovinio parengimo elementai: darbas porose, laisvos dvikovos, treniruotės su daiktais (maišeliais, bokso letenomis ir kt.). Daug dėmesio skiriama bendrajam fiziniam parengimui, lankstumui, akrobatikai. Treniruojantis kovos meną Nhat Nam yra galimybė susipažinti su Vietnamo tradicijomis ir kultūra, sužinoti Rytų filosofijos pagrindus. Didelis bendraminčių ratas ir galimybė tobulinti kūrybinius gebėjimus sukuria palankią atmosferą treniruotis.